En ce qui concerne la technique, la natation est l’un des sports les plus difficiles. Vous pouvez nager tous les jours et être capable de vous rendre d’un bout à l’autre de la piscine, mais faites-vous vraiment tout correctement ? De la position de la tête à la bonne mécanique de traction en passant par le rythme des coups de pied, il y a beaucoup à réfléchir !
Nous plongeons de suite dans les erreurs de nage libre les plus courantes que nous voyons chez les nageurs de tous âges et de tous niveaux, et nous vous montrons comment les corriger ! Read more “Les 5 erreurs techniques de crawl les plus courantes”