Les bonnets de bain doivent-ils couvrir les oreilles ?
Le bonnet de bain est un élément essentiel de l’équipement de natation pour de nombreux nageurs. Personnellement, je ne peux pas entrer dans l’eau pour faire des longueurs sans mon bonnet de bain.
En règle générale, les bonnets de bain ne sont pas conçus pour empêcher l’eau de pénétrer dans l’oreille. Par conséquent, la plupart des nageurs portent des bonnets qui couvrent partiellement les oreilles. Le fait qu’un bonnet de bain couvre entièrement ou partiellement les oreilles dépend de la préférence du nageur.
Dans cet article, je vais répondre à ces questions :
- Les bonnets de bain doivent-ils couvrir les oreilles ?
- Les avantages et les inconvénients du port d’un bonnet de bain sur les oreilles
- Les nageurs de compétition couvrent-ils leurs oreilles avec un bonnet de bain?
- Les bonnets de bain empêchent-ils l’eau de pénétrer dans les oreilles ?
- Les bonnets de bain avec pochettes fonctionnent-ils ?
Les bonnets de bain doivent-ils couvrir les oreilles ?
La question de savoir comment porter un bonnet de bain et s’il doit couvrir les oreilles fait l’objet de nombreux débats.
Il n’existe pas de données scientifiques permettant d’affirmer qu’il est avantageux de se couvrir entièrement les oreilles avec un bonnet de bain. Par conséquent, les nageurs ne se couvrent pas les oreilles, se couvrent partiellement les oreilles ou se couvrent entièrement les oreilles avec un bonnet de bain, en fonction de ce qui leur semble le plus confortable.
Pour les nageurs de compétition, les bonnets de bain doivent couvrir au moins le bout des oreilles. La question de savoir si un nageur de compétition recouvre entièrement ses oreilles avec son bonnet de bain est une question de goût personnel et de confort.
La raison pour laquelle il est important pour les nageurs de compétition de porter un bonnet de bain et de maintenir leurs oreilles en place est de créer une forme de tête aérodynamique dans l’eau.
Les oreilles créent une traînée dans l’eau et pour les nageurs de compétition, où les millisecondes comptent, avoir la forme la plus aérodynamique dans l’eau est une priorité absolue. Par conséquent, le fait de rentrer les oreilles dans un bonnet de bain rendra le profil de la tête plus aérodynamique et optimisera la vitesse.
Avantages et inconvénients du bonnet de bain pour couvrir les oreilles
Les deux images ci-dessous montrent deux nageurs portant des bonnets de bain.
Le premier nageur a les oreilles partiellement couvertes par le bonnet de bain et le second a les oreilles complètement couvertes par le bonnet de bain.
Chaque façon de porter un bonnet de bain présente des avantages et des inconvénients.
Bonnet de bain couvrant totalement les oreilles
Avantages
- Crée une forme de tête aérodynamique pour une nage optimale car les oreilles ne créent pas de résistance
- L’oreille est moins exposée à l’eau
Inconvénients
- La pression de l’air s’accumule dans l’oreille, ce qui peut entraîner une sensation d’inconfort.
- L’audition est réduite car l’oreille est couverte.
Bonnet de bain couvrant partiellement les oreilles
Avantages
- L’accumulation de pression d’air dans les oreilles est réduite, car les oreilles sont toujours ventilées.
- L’audition reste normale.
Inconvénients
- L’oreille est exposée à une plus grande quantité d’eau.
Les nageurs de compétition couvrent-ils leurs oreilles avec un bonnet de bain ?
J’aime toujours regarder les nageurs professionnels de compétition pour voir comment ils portent leur bonnet de bain.
Voici une liste des cinq meilleurs nageurs et nageuses de la finale du 200 m quatre nages individuel des Jeux olympiques de Tokyo 2021, indiquant s’ils portent leur bonnet de bain sur les oreilles :
| Nom du nageur | Pays | Comment ils portent leur bonnet de bain |
|---|---|---|
| Yui Ohashi | Japon | Oreilles à l’air |
| Alex Walsh | USA | Oreilles partiellement couvertes |
| Kate Douglass | USA | Oreilles partiellement couvertes |
| Abbie Wood | Grande-Bretagne | Oreilles partiellement couvertes |
| Yiting Yu | Chine | Oreilles partiellement couvertes |
| Shun Wang | Chine | Oreilles couvertes |
| Duncan Scott | Grande-Bretagne | Oreilles couvertes |
| Jeremy Desplanches | Suisse | Oreilles partiellement couvertes |
| Daiya Seto | Japon | Oreilles partiellement couvertes |
| Michael Andrew | USA | Oreilles partiellement couvertes |
Cette liste regroupe certains des meilleurs nageurs du monde et, comme vous pouvez le constater, il existe une certaine disparité entre chaque athlète et le fait qu’ils portent ou non leur bonnet de bain sur les oreilles.
Je trouve fascinant que cette année-là, la Japonaise Yui Ohashi ait remporté le 200 m quatre nages aux Jeux olympiques de Tokyo alors qu’elle n’avait pas du tout les oreilles sur son bonnet de bain.
Malgré tous les conseils des entraîneurs professionnels qui nous incitent à ramener nos oreilles vers l’arrière lorsque nous nageons pour aller plus vite, elle est championne du monde et médaillée d’or aux Jeux olympiques, avec ses oreilles confortablement installées à l’extérieur de son bonnet de bain.
Cela prouve qu’en fin de compte, le port du bonnet de bain sur les oreilles est une question de goût personnel et de confort.
La seule chose que tous ces nageurs professionnels ont en commun est qu’ils portent tous des bonnets de bain pour affiner la forme de leur tête afin d’atteindre une vitesse maximale dans l’eau.
Les bonnets de bain empêchent-ils l’eau de pénétrer dans les oreilles ?
Les bonnets de bain ne suffisent pas à empêcher l’eau de pénétrer dans les oreilles.
Si vous voulez empêcher l’eau de pénétrer dans vos oreilles, il est plus efficace d’utiliser des bouchons d’oreille pour la natation. Mes bouchons de natation préférés sont les Zoggs Aqua Plugz(que vous pouvez voir sur Amazon ici-dessous)
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J’ai constaté que la meilleure façon d’empêcher l’eau de pénétrer dans les oreilles pendant la natation est de porter à la fois des bouchons d’oreille et un bonnet de bain. Si vous voulez une protection supplémentaire, vous pouvez tirer le bonnet de bain complètement sur vos oreilles.
Cela a l’avantage de maintenir les bouchons d’oreille en place et de réduire réellement l’exposition de l’oreille à l’eau.
Cependant, il se peut que le port de bouchons d’oreille avec un bonnet de bain crée une pression excessive sur l’oreille interne, ce que certaines personnes trouvent inconfortable. Personnellement, c’est une sensation que je n’apprécie pas.
Malheureusement, il n’y a aucun moyen de vérifier si le port du bonnet de bain par-dessus les bouchons d’oreille de natation est la bonne solution pour vous, à moins de l’essayer physiquement dans l’eau.
Il est très difficile d’empêcher l’eau de pénétrer dans vos oreilles lorsque vous nagez et je n’ai pas encore trouvé de solution qui soit étanche à 100 %.
Pour en savoir plus sur les bouchons d’oreille pour la natation, consultez mon article, Les bouchons d’oreille pour la natation sont-ils efficaces?
Pour une liste des meilleurs bouchons d’oreille pour les nageurs, consultez mon article sur les 7 meilleurs bouchons d’oreille pour les nageurs. J’ai essayé tellement de ces bouchons!
Les bonnets de bain avec poches d’oreilles sont-ils efficaces ?
Comme le fait de tirer le bonnet de bain sur les oreilles peut être inconfortable car il exerce une trop grande pression sur l’oreille, certains fabricants ont mis au point des bonnets de bain avec des poches pour les oreilles.
Il s’agit de bonnets de bain avec un espace supplémentaire autour de l’oreille, de sorte que le bonnet de bain couvre l’oreille mais n’appuie pas dessus.
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En règle générale, ces bonnets de bain sont également conçus pour les personnes ayant des cheveux plus longs, car l’espace autour de l’oreille semble plus généreux.
Comme le bonnet de bain couvre l’oreille, le bonnet de bain descend au-delà de l’oreille et de la racine des cheveux. Ces types de bonnets de bain sont donc généralement plus efficaces pour créer un joint étanche.
Bien qu’aucun bonnet de bain ne soit étanche à 100 %, ces bonnets sont beaucoup plus efficaces pour empêcher l’eau de pénétrer dans les cheveux et les oreilles.
Comment un bonnet de bain doit-il s’ajuster ?
Lorsqu’il est bien ajusté, le bonnet de bain doit être confortable sur la tête, sans tirer sur le cuir chevelu, couvrir tous les cheveux et se situer juste en dessous de la racine des cheveux. Si vous préférez, vous pouvez rabattre le bonnet de bain sur vos oreilles pour les couvrir.
Nous avons tous des formes de tête et des types de cheveux différents, mais il existe quelques règles générales que vous pouvez suivre pour vous assurer que votre bonnet de bain est bien ajusté.
- Étape 1 – Attachez vos cheveux en chignon
- Étape 2 – Si votre bonnet de bain comporte une couture, celle-ci doit passer au milieu de votre tête. Orientez correctement votre bonnet de bain.
- Étape 3 – Placez vos mains de chaque côté du bonnet de bain.
- Étape 4 – Tirez le bonnet de bain sur votre tête de l’avant vers l’arrière, en veillant à ce que l’avant du bonnet de bain se trouve juste en dessous de la racine des cheveux.
- Étape 5 – Rentrez tous vos cheveux sous le bonnet.
- Étape 6 – Si vous préférez, enfilez le bonnet de bain complètement sur vos oreilles ou seulement partiellement sur vos oreilles. Cette étape est facultative et dépend de vos préférences.
Voici une démonstration des différentes façons dont vous devriez ajuster un bonnet de bain :
Dernières réflexions
Je nage généralement avec mon bonnet de bain couvrant partiellement mes oreilles. Cela permet à mes oreilles d’entendre normalement et empêche l’accumulation de pression à l’intérieur de l’oreille.
Je comprends que les nageurs veuillent se couvrir complètement les oreilles, car l’eau de la piscine peut provoquer des infections si elle reste dans l’oreille.
Pour prévenir l’oreille du nageur, vous devez toujours suivre une routine de soins de l’oreille après la baignade, afin de vous assurer que votre oreille est sèche à 100 % après la baignade.
La façon dont vous portez votre bonnet de bain, sur les oreilles ou non, est une question de goût personnel.
Pour plus d’informations sur les bonnets de bain et pour savoir s’ils gardent réellement les cheveux secs, consultez mon article intitulé « Les bonnets de bain gardent-ils les cheveux secs ? »
Bonne baignade !
